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Desiree 
Schwarz

Gründerin & Inhaberin trainingsRAUM

Als ehemalige leidenschaftliche Leistungssportlerin und passionierte Trainerin stehe ich heute in der Sporttherapie für qualifiziertes und individuelles Training mit dem gewissen Extra. Muskelketten und funktionelle Zusammenhänge stehen im Vordergrund unserer Arbeit für ein ganzheitliches nachhaltiges Gesundheitskonzept. Dabei nutzen wir als trainingsRAUM die Expertise von Spezialisten auf den unterschiedlichen Fachgebieten und agieren so in einem Coworking Konzept in Saarwellingen und Neunkirchen. 

Motto: “Power is nothing without control.” 

slogan of Pirelli Tyre Company
Founder & Personal Trainer

Kompetenz-Check

Ausbildung

Im Rahmen meiner beruflichen Ausbildung stand auch schon immer der Sport im Mittelpunkt. Parallel zum Leistungssport schloß ich das Bachelorstudium der Sportökonomie und später das Masterstudium der Wirtschaftspsychologie berufsbegleitend ab. Beide Studiengänge bieten mir heute ein breites Spektrum an Ansatzpunkten in der Arbeit mit Patienten und Kunden. Zudem war mir Bildung als Sportler immer ein wichtiges Anliegen, um auch mein eigenes Training sowie meine Sporttherapie optimal zu gestalten. Fortbildungen aus den Bereichen Sporttherapie, Athletiktraining, Ernährung, Mental Coaching runden die Expertise ab.  Auch Vorträge für Vereine und Unternehmen gehören heute zum Portfolio. 

Sportliche Laufbahn

Schon in den Kinderschuhen war ein Leben ohne Sport nicht möglich. Begonnen mit diversen Crossläufen und Fußball ging mein Weg zeitnah in die Leichtathletik. Mit meinem Talent und dem nötigen Ehrgeiz setze ich mich schnell regional und später national durch. 

Zu den größten Erfolgen zählen zahlreiche Titel der Süddeutschen Meisterschaften, mehren Medialen auf nationaler Ebene mit dem Höhepunkt der Goldmedaille bei den Deutschen U23 Meisterschaften und dem 5 Platz bei den U23 Europameisterschaften in Finnland. 

Lieblingstraining

Als Speerwerferin lag der Fokus auf dem Techniktraining und dem Kraftaufbau. Noch heute ist das Krafttraining ein fester Bestandteil meines alltäglichen Trainings. Mittlerweile kombiniere ich mein Training mit Ausdauereinheiten und funktionellem Training. Damit gestalte ich mein individuell optimales Trainingskonzept. Außer meiner Schwäche der Beweglichkeit konnte ich damit über die letzten Jahre eine Stärke bilden.

Qualifikationen

  • Bachelor Sportökonomie

  • Master Wirtschaftspsychologie

  • über 10 Jahre aktive Leistungssportkarriere (Speerwurf)

  • Fitnesstrainer B Lizenz

  • Sporttherapie 

  • Mental Coaching nach Thomas Baschab 

  • EMS Training

  • Marketing Manager SMA Akademie 

Impressionen

Training heute

Deutsche Meisterschaften

U23 EM Tampere (Finnland)

Deutsche Meisterschaften

Training heute

Shooting mit Markus Weiler

Business

Privat

Privat

Süddeutsche Meisterschaft

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